Flywork – Activités Aériennes

DANSER EN APESANTEUR…

Alternance de mouvements en suspension et d’appuis au sols, grâce au matériel suspendu au plafond. La conscience de l’axe corporel est recherchée quelles que soient les positions et leur enchaînement dans l’espace multi-dimensionnel.
Les bienfaits liés aux activités liées à la suspension : travail en décharge et sans compression articulaire, conscience corporelle, équilibre, renforcement musculaire, souplesse, diminution du stress et de l’anxiété par la concentration et l’implication que la réalisation des exercices demande.

Les disciplines « volantes » permettent de renouer avec l’insouciance de l’enfance. On se retrouve dans des postures que l’on n’aurait jamais pensé pouvoir réaliser.